Brug naturen terapeutisk
Naturen er menneskets oprindelighed, det er her vi stammer fra, og derfor giver det god mening, at opholde sig så meget det overhovedet er muligt ude i naturen, og dermed høste alle de mange fordele ved at det. I stedet for at forbinde sig med mobilen som vi moderne mennesker har det med at gøre, så er det bedre at ligge den langt væk, og være mere til stede i den virkeligheden end i den virtuelle. Naturen er den bedste læge, siges det, og der er noget om snakken, for når vi opholder os ude i naturen, er der mange problematikker, der nærmest bare fordamper af sig selv, eller i hvert fald bliver nemmere at bære og finde løsninger på. Fysisk aktivitet er en af nøglerne til et sundt liv, og naturen er den perfekte ramme omkring fysisk aktivitet, og det er hvad enten der er tale om low impact motion eller motion hvor vi virkelig giver den gas.
