Brug naturen bevidst og aktivt
Kunne du også meget godt tænke dig at få mere energi til rådighed og i det hele taget bare blive en bedre og sundere udgave af dig selv, så er der en række valg du kan foretage dig i dagligdagen, som helt sikkert vil bringe dig et sundere og bedre sted hen. Giv dit liv og dine rutiner et service-check, og gør en aktiv indsats for at eliminere dårlige og uhensigtsmæssige vaner, der bare lige så stille og roligt har sneget sig ind over tid. Kig på dine kostvaner, motionsvaner og dit søvnmønster og lav de nødvendige justeringer så du får mere energi og bliver et gladere menneske med mere overskud og livslyst. Ved at inddrage naturen i din daglige tilværelse vil du koble dig på det oprindelige i dig selv, vi mennesker stammer jo som bekendt ude fra naturen, og vi har et iboende behov for at være ude i de frie elementer og dyrke naturen.
