Naturen er et helt fantastisk sted, og vi mennesker er dybt afhængige af naturen, og alt det som den bidrager med for at kunne føle os lykkelige og i trivsel. Vi stammer ude fra naturen, den er vores oprindelige habitat, og det er herude nøglen til det gode, sunde og enkle liv ligger. I naturen falder vi helt automatisk til ro, og vi kan slappe på en måde, der virkelig lader vores batterier op. En god daglig praksis er således dermed også, at komme ud i naturen og grønne områder og dermed profitere med alle de gavnlige effekter, som den ganske gratis kaster af sig til os alle sammen. Har du ikke for vane, at være særlig fysisk aktiv i tilværelsen, vil du ret hurtig mærke en yderst gunstig effekt på dit humør, dit overskud og energi ved at sørge for at komme ud i den friske luft på daglig basis. Man bliver hurtigt afhængig af denne del af livet, så kom op af sofaen og ud.
